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Curso de natación Santiago

La disciplina de la natación ha llevado un alza de sus participantes gracias a los últimos Juegos Olímpicos que se celebraron en Tokio. Por ello, la actividad de aprender a nadar dentro de Santiago de Chile ha sido muy recibida por parte de los ciudadanos, y la demanda por los cursos de natación ha ido en aumento.

Algunos lugares muy reconocidos en la capital del país, han entregado parte de su personal para dedicar mucho más esfuerzo en impartir dichos cursos y lograr que las personas cumplan aunque sea con las necesidades básicas de querer saber nadar con fluidez.

Información básica del curso

El curso está dedicado para todas las personas que deseen aprender nadar de forma dedicada, ya sean niños o niños, o adultos. De este modo, cada uno de los horarios planificados es manejado para que dichas clases tengan una duración de 45 minutos.

Hay planes de costos mensuales, por lo tanto puede cumplir con 3 clases a la semana con un precio de $80.000 chilenos, pero si lo requieres, se pueden planificar 2 clases a la semana con un coste de $60.000 chilenos.

Las actividades con los niños y niñas son mucho más atractivas en relación a su precio, ya que se pueden organizar para clases particulares con 1 o 2 alumnos con tan solo $20.000 chilenos. Por ello, se puede entregar una mejor enseñanza para que los jóvenes tengan una mayor preparación con respecto a su condición física.

Hay nuevos programas para adultos y nadadores masters, de este modo se pueden organizar horarios específicos desde las 6:00am de lunes a jueves. Esto da chance a que los demás miembros de este curso puedan orientarse y tomar diferentes ejemplos de cómo deben trabajar con su cuerpo, y así seguir motivándose para continuar con las siguientes lecciones de natación.

Todas las clases serán implementadas en el Campus de la Casona de la Unab en Las Condes, siendo una instalación muy bien equipada para todos los requerimientos para ejercer las clases. El instructor encargado es el nadador cubano José Vázquez, quien ha ganado múltiples medallas en juegos panamericanos, campeonatos mundiales y juegos olímpicos.

¿Qué clases se ven impartidas?

Las condiciones de cada una de las clases se garantizan a utilizar toda la piscina olímpica del Campus de la Casona, de este modo, se puede impartir todas las modalidades de natación, tanto para el aprendizaje o la preparación física en competencias.

Las diferentes disciplinas que se desarrollan en las clases de natación son las siguientes:

· Respiración y flote

· Propulsión

· Braza

· Crol

· Espalda

· Mariposa

Todas las maniobras acuáticas y ejercicios se realizan bajo una estricta supervisión dentro de la piscina, esto se debe a que hay muchas personas que tienen que superar el miedo de estar en el agua. Por ello, se dan todos los implementos necesarios como flotadores especiales, técnicas de respiración mientras se está bajo el agua y el apoyo incondicional de todos los instructores certificados para dichas clases.

¿Desde qué edad se puede comenzar a participar?

Las clases para niños no tienen una edad específica para comenzar que forme parte del programa de formación. Sin embargo, es recomendable que en todo momento este en constante motivación para que los pequeños de la casa se sientan con seguridad dentro de la piscina.

Es necesario tener un mayor control de sus movimientos, de este modo se requiere que los padres estén siempre presentes durante las clases.

Beneficios del curso de natación

Mantener la condición física es muy necesario para que tu cuerpo se sienta mucho más sano, de este modo se puede lograr estos resultados con un trabajo completo en ejercicios acuáticos. Los músculos debajo del agua se sienten mucho más livianos pero hay que mencionar que la presión por debajo de la superficie es mucho mayor.

Es por ello que al realizar ejercicios dentro del agua, el cuerpo necesita mucha más energía para que se pueda generar el movimiento correspondiente. Por eso, muchos expertos en el deporte han comentado que la natación es un ejercicio completo por la cantidad de esfuerzo necesario.

Saber nadar es una habilidad que muchas personas en el mundo quieren aprovechar, ya que no solo genera una satisfacción personal el mantenerse a flote, sino que genera una mayor confianza a la hora de entrar en el agua. De esta forma, al conocer cómo debe moverse el cuerpo de manera correcta en este ambiente, impulsa los instintos de supervivencia para sentirse mucho más seguro.

A cabo de los años, fortalecer la respiración es muy importante en este deporte, ya que al mejorar esta acción permite cubrir una mayor cantidad de movimientos para alcanzar una mayor distancia dentro de la piscina. Muchos médicos han apoyado esta clase de condiciones, ya que estás personas al mantener este estados en su cuerpo, han reducido considerablemente los riesgos de paro cardiaco e insuficiencia respiratoria.

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